
Når jeg arbejder med utroskab i terapien, ser jeg næsten altid tre lag af smerte, som har brug for hver sin opmærksomhed.
Når I kommer som par, arbejder vi med at skabe overblik, forståelse og mere tydelig kontakt i en situation, hvor meget ofte er uafklaret.
Vi undersøger blandt andet:
For nogle par bliver terapien en vej til at genopbygge relationen.
For andre bliver den en hjælp til at finde en mere bevidst og ordentlig vej videre.
Tillid bygges op gennem tydelighed og handling.
Hvis et forhold skal fortsætte efter utroskab, kræver det mere end tid nok.
Det kræver:
Relationen kan ikke vende tilbage til det, den var før.
Der skal skabes et nyt og stærkere fundament, hvis I skal videre sammen.
Det er en proces, og den bliver lettere, når I ikke står alene med den.
Her finder du svar på nogle af de spørgsmål, mange sidder med, når relationen er ramt af utroskab.
Ja. Mange søger hjælp netop i den fase, hvor alt er uoverskueligt.
Samtalerne kan være med til at skabe mere ro, mere overblik og en tydeligere forståelse af, hvad der sker mellem jer.
Vi arbejder typisk med at forstå, hvad der er sket, hvordan det har påvirket jer hver især, hvordan I taler sammen nu, og hvad der skal til for at skabe mere tryghed, tydelighed og retning i relationen.
Ja, det kan man i nogle forhold. Men tillid kommer sjældent tilbage af sig selv. Den bygges op gennem ærlighed, ansvar, tydelig kommunikation og handlinger, der skaber større tryghed over tid.
Det er meget almindeligt. I behøver ikke stå samme sted for at begynde.
Samtalerne kan hjælpe jer med at forstå forskellen i jeres reaktioner og skabe et bedre grundlag for at tage stilling til næste skridt.
Ja. Det kan give god mening at begynde alene. Hvis din partner ikke er klar til at deltage, kan du stadig få hjælp til at forstå din situation, dine reaktioner og det, du har brug for nu.
Det afhænger af situationen, og hvor I står. Nogle har brug for hjælp til at skabe ro og overblik her og nu. Andre har brug for et længere forløb, hvor tillid, kommunikation og relationel retning bliver arbejdet mere grundigt igennem.
For nogle bliver det begyndelsen på en afslutning. For andre bliver det starten på et mere ærligt og bevidst arbejde med relationen. Det afgørende er at skabe klarhed om, hvad der giver mening for jer.
Nej. I behøver ikke have besluttet jer på forhånd.
Parterapien kan også være et sted, hvor I får mere klarhed over jeres situation, jeres reaktioner og det, der er muligt herfra.
