Søges sexolog i Aalborg?
Er en sexolog løsningen for jer?
Det kan sagtens være. Også selv om I har forbehold mod at opsøge en sexolog, eller hvis det primært er den ene af jer, der tænker, det er en god ide.
Det er helt normalt. Mange tænker, at når I er glade for hinanden, burde sexlivet jo automatisk køre på skinner.
Men måske oplever I
- manglende lyst og seksuelt drive – evt. efter en graviditet
- rejsningsproblemer
- orgasmebesvær
- smerter ved sex
- rutinepræget sex
- utroskab
Der kan være mange grunde til, at sexlivet driller, selv om I fortsat gerne vil hinanden:
Biologiske blokeringer kan opstå i forbindelse med en graviditet, alder eller sygdomme og gøre det mere kompliceret – men ikke umuligt – at dyrke sex. Hertil kommer også, at sexlivet automatisk vil ændre sig, når I går fra den intense forelskelsesfase i starten af et forhold til kærlighedsfasen.
Udover at forholdet lander i hverdagen, udvikler I heller ikke længere dopamin, som giver stor lyst til sex, og i stedet skal tilknytningshormonet oxytocin og jeres kærlighed nu drive lysten alene.
Endeligt påvirker selve livet også den tid og kontakt, I har med hinanden. Sygdom i nærmeste familie, en flytning, pres på karrieren eller måske en fyring giver jeres sexliv dårligere vilkår. I hvert fald i en periode – også for par, som omgivelserne betragter som perfekte par.
Selv om I nyder, når karrieren går godt, kan mange timer væk fra hinanden også udfordre parforholdet og sexlivet. Derfor ser jeg netop mange ressourcestærke par i min sexologpraksis. Par, der er vant til, at tingene lykkes for dem, og som vil have et bedste. Også i deres parforhold og sexliv. Par, der er villige til at gøre en målrettet indsats og kæmpe for hinanden.
Sexolog og jordemoder med fokus på løsninger
De færreste par med seksuelle issues ønsker at tale om det, fordi sex er privat og tabubelagt. Derfor er det jeres fordel, at jeg ikke bare er sexolog og parterapeut, men også jordemoder.
For sidstnævnte gør, at jeg nemt kan skabe et intenst, fortroligt rum og stille de rette spørgsmål, så vi hurtigt finder ind til, hvor problemet er startet, og finde en ny vej. Samtalen er ikke målet, men vejen til målet.
Finder vi ud af, at noget rent fysiologisk spænder ben for jeres sexliv, rådgiver jeg jer om, hvilken behandling I kan profitere af. I så fald kan en enkelt sexologsamtale hos mig være nok til, at I kommer videre.
Handler det derimod om noget psykisk eller socialt, undersøger vi sammen jeres liv og jeres forventninger til jer selv og hinanden og jeres sexliv. Er præstationspres og for mange forventninger en udfordring, er det en god start at indstille forventningerne i en kort periode, mens I undersøger nye måder at være sammen på.
Især for succesfulde par er pressede kalendere eller tændte mobiltelefoner ofte et faktum. Uanset om telefonen vibrerer – og tager fokus – når I er i soveværelset eller i en god, fortrolig samtale i løbet af aftenen. Her kan I komme langt med at indføre nogle parforholdsfremmende regler om, hvor telefonerne skal være, eller ved at uddelegere nogle flere opgaver, så I får bedre tid til hinanden.
Udover det helt overordnede i, hvordan I organiserer jeres liv, så I også får fokuseret tid til hinanden, får I sikkert også en aha-oplevelse, når vi taler om speedere og bremseklodser ift. jeres seksuelle drive. Med andre ord: Hvad gør, at I får mere lyst, og hvad er en showstopper? Især er det vigtigt at vide, hvordan I er forskellige, så I kan blive bedre til at læse hinanden.
Hanne Dahl er uddannet jordemoder, parterapeut og sexolog
Fordel at sexologen også er parterapeut
Med mindre den ene af jer har nogle rent fysiske problemer, kan seksuelle knaster stort set altid føres tilbage til parforholdet, og hvordan I kommunikerer med hinanden. Derfor er det helt essentielt for jer, at jeg også er parterapeut (link til forside) og også kan give jer nogle effektive fif til at tale sammen, om det der er svært, og hvad I gerne vil have mere af.
Ingen får mere lyst til sex af at få at vide, at der mangler sex i forholdet. Og lyst er ikke bare liderlighed, der kommer af sig selv. Lyst kommer indefra, og derfor begynder seksuelle begrænsninger ikke i soveværelset. De begynder ofte, når I glemmer nærheden og hinanden, eller når hjemmefronten og parforholdet kører på rutinen. Måske som følge af at I lægger jeres gode timer andre steder end derhjemme.
I kan sagtens fortsætte jeres succesfulde karrierer, og vi kan tage udgangspunkt i det, I er gode til, i sexterapien
- Hvad er I gode til?
- Kan I også inddrage styrkerne i jeres parforhold og sexliv?
Her går et ord som ”prioritering” ofte igen. For ligesom I sikkert har fået succes i jeres karrierer ved at vælge til og fra, kan I gøre det samme i privaten. Hvor vigtigt er det at få taget den opvask? Kan I købe mere hushjælp?
Også ord som ”strategi” og ”delmål” kan overføres. Og derfor kan en løsning være, at I begynder med at holde hinanden i hånden og tager jer tid til hinanden. Særligt hvis det seksuelle har drillet over en længere periode, kan det være et godt sted at begynde.
Kontakt sexologen, eller book en tid med det samme
Har I spørgsmål, kan I sende en mail, ringe til mig på tlf. 30 54 74 84, eller booke 20 minutters gratis introsamtale eller første session med det samme.
Som regel kan I få en tid i løbet af et par uger. Har I akut brug for en samtale, kan I måske komme til før, hvis jeg får et afbud. Som udgangspunkt foregår alle samtaler i mine lokaler i Aalborg. Online sexologi er også en mulighed. Dog anbefaler jeg, at vi mødes fysisk til første samtale, hvor sessionen varer 1½ time.
Pris: x kroner.
Efterfølgende sessioner varer en time og 15 minutter og koster x kroner.
Fra rejsningsproblemer til fedt sexliv på 3 sessioner
”Jeg kunne få rejsning i få minutter eller slet ikke når vi var sammen.
Hanne er et meget sympatisk og åbent menneske, så jeg følte mig tryg når hun spurgte ind til hvem og hvordan jeg er. Jeg lærte en del om mig selv som jeg ikke havde skænket en tanke før.
Allerede efter første gang fik hun kredset problemet ind, jeg havde for høje forventninger til mig selv.
Hanne kom med flere ideer og forslag til hvad jeg og min partner kunne gøre for at mindske presset på mig selv, og Hanne gennemgik i detaljer hvordan man fungerer både mentalt og fysisk, som gav mig stor indsigt i mig selv.
Dette resulterede i efter bare tre gange, og over ca 2 måneder, gik jeg fra at have rejsningsproblemer, til at jeg nu har dejlig problemfri sex med min partner.
Jeg har lært utroligt meget om mig selv, og fået forståelse for hvad der skal til for at kunne slappe af mentalt, så kroppen kan slappe af. Så kommer rejsningen af sig selv når jeg er sammen med min partner. Så min partner og jeg har begge haft enorm glæde af den hjælp jeg har fået af Hanne!
Jeg vil stærkt anbefale Hanne, hun er dygtig og empatisk. Hun har stor indsigt i hvordan man tænker og føler sig i en svær situation. Kan sætte ord på, og give hjælp til et fedt sexliv.”
André
