Når I vælger at begynde i parterapi, har I taget en vigtig beslutning, der kræver mod og tillid. Som erfaren parterapeut hjælper jeg jer med at navigere gennem udfordringerne og finde tilbage til nærhed og forståelse.
Genkender I:
Så er parterapi noget for jer.
Når I kommer ind i et parterapiforløb skal vi sørge for, at det passer til jeres behov. Mit mit udgangspunkt er derfor, at vi først ser på de fem punkter herunder, så vi ved, hvad vi skal have fokus på efterfølgende.
Hos mig får I et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen arbejder med at styrke jeres relation – uanset om I kæmper med konflikter, føler I er gledet fra hinanden, eller blot ønsker at forbygge udfordringer.
Et forløb efter utroskab handler ikke kun om det, der skete – men om det, der sker nu i jer og mellem jer. Utroskab rammer ofte som et chok, og mange par oplever, at både følelser, tanker og relationen bliver uoverskuelig på én gang. I parterapien arbejder vi med at skabe forståelse for, hvordan utroskaben har påvirket jer hver især, hvad den har betydet for jeres relation, og hvad der ligger bag.
Vi arbejder også med det, der ofte bliver sværest bagefter: kommunikationen, tilliden og trygheden. Mange par har svært ved at tale sammen uden at ende i konflikt, tavshed eller gentagelser, der ikke bringer jer videre. Her får I hjælp til at tale mere trygt, reparere kontakten og genopbygge tillid gennem både ord og handling. Samtidig undersøger vi, hvilken vej der er rigtig for jer – sammen eller hver for sig – og I får konkrete redskaber med, så I kan fortsætte arbejdet mellem sessionerne og efter forløbet.
Når I går herfra, er mit mål, at I:
Parterapi er et målrettet forløb, hvor I får hjælp til at forstå og ændre de reaktionsmønstre og kommunikationsformer, der skaber afstand i jeres relation. Fokus er på, hvad der sker imellem jer, ikke på at finde fejl hos den enkelte.
Prisen for parterapi og individuel terapi er:
Den gratis afklaringssamtale giver jer mulighed for at fortælle kort om jeres situation og få en professionel vurdering af, hvordan jeg kan hjælpe jer, før I beslutter jer for at starte i terapi.
Parterapi kan forbedre jeres kommunikation, øge nærhed og samhørighed, give jer værktøjer til at løse konflikter og styrke jeres parforhold og både i dagligdagen og i svære perioder.
Når kommunikationen begynder at gå skævt, små misforståelser vokser til afstand, og I oplever gentagne konflikter, I ikke selv kan løse. Terapi er relevant, før problemerne bliver “for store” og ikke kun når alt er brudt sammen.
I lærer at udtrykke jer ærligt uden at angribe, at sige nej uden skyld, og at høre hinanden uden at trække jer. Det gør ærlighed tryg i stedet for farlig og skaber tillid også selv i uenighed.
